自分エンジン診断の使い方
10問の選択式質問から、目標・価値観・外圧・回復のどこを行動の入口にするかを考え、今日の一手を記録するツールです。
使う場面
何から始めるか迷うときや、前回と今日の動きやすさを見返すときに使います。医療上の診断や能力判定ではありません。
操作手順
- 「診断をはじめる」を押し、10問に回答します。回答を選ぶと次の質問へ進みます。
- 結果画面で、表示されたタイプに合わせたワークを入力します。
- 「今日のメモ」に気づきを書きます。結果と入力内容はブラウザに自動保存されます。
- 「テキストで保存」で現在の結果・ワーク・メモをファイルとして残します。
- ホームの「保存した記録を見る」で履歴を確認します。やり直す場合は「もう一度診断する」を押します。
具体例
「書類に手をつけにくい日」を想定して質問に回答し、結果に合わせて「ファイルを開く」など小さな一手を入力します。タイプは回答による分類です。例に書いたタイプや効果が実際に得られることを保証するものではありません。
制限とデータの扱い
記録は同じブラウザのlocalStorageに最大20件保存されます。アカウントやクラウド同期はありません。端末・ブラウザが違うと履歴は共有されません。ブラウザのサイトデータ削除やプライベートモードの終了で消えることがあります。
困った場合
記録が見えない場合は、使った端末・ブラウザを確認します。保存がブロックされる場合はテキストで保存してください。大切なメモはファイルにも残してください。診断中に戻った場合、未完了の回答を復元する機能はありません。